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ラテンダンスでやせる! コアリズム( Core Rhythmes )
またか、、、と笑われそうですが、深夜の通販番組を見ていたら、杉本彩が宣伝しているラテンダンス系エクササイズビデオを発見。「コアリズム」という、まぁ、ビリーのラテンダンス版みたいなやつなのですが、前にスポーツクラブでやっていたのに近い動きが多く、もう一瞬にして釘付、、、その日のうちに買ってしまいました。
そう、最近気づいたのことなのですが、「ヨガではやせない」。
最初は、筋肉がついて太ってきたのか、と思っていたのですが、体重は増える一方で、ウエストがきついスカートや、夏にはけたズボンが苦しいという事態に、相当危機感を感じていた今日この頃、、、。これなら続くかもっ、という期待を込めて購入です。(ちなみに、私はビリーは買っていません。いちおう。)
テレビでやってたのは、日本語版ですが、ちょっとでも安く、と思い、英語版(リージョンフリー)を購入。(英語版には、日本語版に入っていない、キックスタートという基礎編がついてます)
さっそく第1日目、やってみましたが、、、楽しい〜、これなら続くかもって思いました。20分やるだけで、汗びっしょりで、おなか周りを使ってる感満載です。いかにもウエストが細くなりそうなエクササイズのオンパレードで、しかも、ラテンステップだし、テンション上がります。女子にはお薦めですよ。まぁ、1週間ぐらい続けてみて、効果があったら、また書きますわん。
まぁ、ビリーほどは流行らないとは思うけど、興味がある人はぜひ見てみてください。

日本版↓


英語版は楽天などで売ってます↓
楽天で「コアリズム」を検索

| BEAUTY−スポーツ・ヨガ・リラックス | 00:47 | comments(0) | trackbacks(0)
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